Kursangebot

Unter der Leitung eines Physiotherapeuten finden  wöchentliche Kurse in Kleingruppen statt. Mit Pilates und funktionellen Trainingselementen werden  sowohl ökonomische Bewegungsabläufe erarbeitet und alltagsrelevante  Muskelgruppen gestärkt, als auch eine verbesserte Körperwahrnehmung und Steigerung des Wohlbefindens erreicht.

Yoga-Lehr Michael Held bietet Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Bei seinen Kursen steht neben körperlichen Übungen auch die Entspannung im Vordergrund.

Das Yoga-Angebot im Gesundheitszentrum umfasst sowohl Gruppenkurse, als auch Einzelstunden.

Werde laut wie ein Löwe und biegsam wie eine Kobra - lustig und entspannt mit Yoga.

Hier lernen Kinder ihren Körper mittels Yogaübungen, Fantasiereisen und viel Spaß spielerisch wahrzunehmen. 

Eine bunte, lustige und entspannte Yoga-Stunde für Kinder von 4-6 Jahren mit Nicole Csajka.

Ein achtsamer, abwechslungsreicher Abend für Körper, Geist und Seele  mit Atem- und Entspannungscoach Nicole Csajka